Dieta keto ¿buena o mala?

¿alguna vez has escuchado hablar sobre la dieta keto? ¿quieres saber como se lleva cabo?La dieta keto esta muy de moda últimamente para bajar de peso, pero si quieres saber si es buena o mala, que alimentos comer, como hacerla, entre otras cosas, este manual es para ti